こんにちは　通販部の緒方です。

昨日のブログでは、弊社スタッフの井上さんより「冷え性」とのカミングアウトが

ございましたが、実は私も・・・

「冷え性」に悩む「冷え性男子」なのです。。。

毎年、冬になると足が冷たくなって血色が悪くなります。

更には、足の指先がしもやけになって大変。

色々と調べてみたところ、「ビタミンE」を摂る事が非常に効果的との事。

ビタミンEには末梢血管の血流量を多くする効能があるようです。

では「ビタミンE」が多く含まれる食べ物を更に調べてみると
・イクラ

・タラコ

・明太子

など、海産物に多く含まれているようです。

これまで、明太子屋に勤めていながら、食べる量が少なかったかもしれません（笑）

そして、井上さんが紹介された「生姜」も勿論効果的です。

ビタミンEの摂り過ぎはいけませんが、上手に摂取してこの冬を乗り切りましょう！