こんにちは。
辛子明太子の島本ネット店 スタッフぷち子です。

毎日本当に暑いですね(・_・;
皆さま夏バテされていませんか？

こう暑いと、キッチンでお料理するのも一苦労ですね。
なんとか気合を入れて汗をかきながらお料理しても、
結局疲れてさらに食欲が無くなってしまいます。。。

こんな時にはぜひ、ほど良い辛味が効いた辛子明太子や
さっぱり食べられるイカめんたいなどで
ご飯を美味しく召し上がって下さいませ！

すぐに食べられる！明太子の和え物シリーズ☆

ぷち子は最近、あまりに毎日暑いので
いっそのこと思いっきり汗をかいてみようと思い立ち、
時々ウォーキングをするようになりました。

昼間に比べて夜はだいぶ涼しいのですが、
それでも３０分くらい歩くと汗だくになります。

身体はヘトヘトですが
気持ちはすっきりして意外と楽しいです(^-^)

ウォーキングには、
ストレス解消だったり気持ちをリラックスさせる効果もあるんですよね♪

まだまだ暑い日は続きますが、
皆さま体調にはくれぐれも気をつけて
元気にお過ごしくださいませ！！